Води ли приема на креатин до оплешивяване?
Научно доказано, че креатинът не води до оплешивяване, освен, ако човекът който го приема не е предразположен към оплешивяване.
Може би в съвсем лека степен, но всичко зависи от генетиката на даденият индивид. Както знаем оплешивяването е генетично наследено. Точно както и по-ранното побеляване на косата. Някои хора побеляват в късните 20 години, а други хора след 40 години.
Казваме, че е възможно да води до оплешивяване, ако индивидът е предразположен към това поради дихидротестостерона (DHT).
Дихидротестостерона е генетично свързан с хората които са предразположение да оплешивяват.
Чрез ензима 5-алфа редуктаза (5-alpha reductase) тестостеронът се превръща в по-силен андроген и в резултат от това генетично предразположените към оплешивяване хора започват да губят косата си.
Креатинът е замесен в едно проучване, проведено върху увеличаването на DHT на ръгби играчи. След три седмици на използване на креатин по 5 грама дневно се забелязало увеличаване на DHT с 40-56 процента.
Единствената причината поради която е възможно да се оплешивява от приема на креатин е именно, че влияе на увеличаването на DHT (дихидротестостерона)
Ако предположим, че приема на креатин повишава загубата на коса чрез намесата на 5-алфа редуктазата (5-alpha reductase) и от там повишаването на андрогените и DHD, то е добре да се вземе специален инхибитор който блокира този ефект и намаля ефектите на андрогените в организма.
Източници:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20426708
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8958218
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12022710
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8077349
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14757277
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19741313
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20445368
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14685870
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11252073
Креатинът – не просто силова, но и мозъчна хранителна добавка! Неосведомените начинаещи в активната физическа и спортна дейност, най-често свързват креатина с вредни химии, като забранени вещества и стероиди. Това са ...
Стероид ли е креатина? Какво е „стероид“? Има два начина, с които да дефинираме „стероидите“ Единият от тях е легитимна научна дефиниция, а другия начин е социална дефиниция. Научното определение на стеорид е всяко ...
